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单淑英
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养搭配，合理膳食，儿童生长发育情况等
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患者
您好，我家宝宝8个月，需要补什么钙呢？
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单淑英医生
您好，8个月大的宝宝适合补充有机钙，比如柠檬酸钙或海藻钙，温和不刺激，吸收率高。
患者
那孩子平时有补充维生素D吗？
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单淑英医生
如果有喝AD（鱼肝油）的话，维生素D是足够的。
患者
那补钙产品中有没有同时补充维生素D的？
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单淑英医生
有的，乐米倍优海藻钙就同时含有维生素D和维生素K，有助于钙的吸收。
患者
那这个钙片和柠檬酸钙哪个含钙量更高呢？
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单淑英医生
两者都属于有机钙，含钙量相差不大，但海藻钙还含有维生素D和维生素K。
患者
那三个月岁的宝宝每天补充多少钙合适呢？
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单淑英医生
每毫升含钙50毫克，每天补充100毫克就可以。
患者
补铁和锌需要同时补吗？
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单淑英医生
这款钙片中已经包含了锌元素，如果不缺锌，单独吃这款就可以。
患者
孩子有贫血，需要补充铁吗？
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单淑英医生
血红蛋白接近临界值，可以补充一个月的铁剂。
患者
补充铁剂后，还需要继续喝吗？
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单淑英医生
补充一个月后复查，如果情况好转，可以间断性长期食用，吃一个月，暂停一个月。
患者
钙可以长期补吗？
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单淑英医生
如果有缺钙的情况，建议至少补充三个月。
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