您好，根据您的描述，初步判断可能是心脾两虚导致的失眠。请问您有没有多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗等症状？

那您的情况适合使用中药治疗。请问您之前有没有尝试过什么治疗方法？比如有没有服用过朱砂安神丸？

那我可以为您推荐其他的中药。在用药前，请您详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，请及时线下就诊。

建议您睡前用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环。同时，可以经常食用薏米、玉米、小米、红枣等补气血的东西。保持乐观情绪，放松心态，按时睡觉、起床。晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。创造良好的睡眠环境也很重要。