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孙思思
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师孙思思，正在阅读您的问题，请保持在线。
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孙思思医生
黑咖啡有助于提高代谢，可以辅助减重。
患者
我身高173cm，体重145斤，想咨询一下如何减重。
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孙思思医生
您的BMI是24.2，属于超重。
患者
我只想要健康指导，不减肥。
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孙思思医生
好的，除了健康指导，还有其他方法可以帮助您。
患者
请问平时有运动习惯吗？
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孙思思医生
如果您没有运动习惯，建议您从简单的运动开始，比如快步走。
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