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周开发
执业中药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：呼吸内科，妇产科
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患者
医生，您好，我是个20岁男性，头顶头发有点稀疏，想通过吃维B2+B6来改善，请问这样合适吗？
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周开发医生
您好，头发稀疏可能是由于多种原因引起的，单纯通过补充维生素可能效果有限，建议您先了解一下自己的整体健康状况。
患者
我平时饮食比较健康，就是不太喜欢吃动物内脏和海鲜。
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周开发医生
不吃动物内脏和海鲜可能会影响某些营养素的摄入，但补充维生素B2和B6对头发健康有一定帮助。
患者
那除了维B2和B6，还有其他保健品可以补充头发营养吗？
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周开发医生
可以考虑补充多维元素片，它含有多种维生素和矿物质，有助于头发健康。
患者
多维元素片里的维B2和维B6含量多少呢？
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周开发医生
多维元素片中的维生素B2含量为2.5mg，维生素B6含量为0.25mg，这个含量是足够的。
患者
那这个多维元素片对头顶头发稀疏有效吗？
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周开发医生
对于头顶头发稀疏，多维元素片可以作为辅助治疗手段，但效果因人而异。
患者
好的，我会试试看。请问还有其他建议吗？
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周开发医生
保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度压力和熬夜，也有助于改善头发状况。
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