您好，感谢您的咨询。首先，营养流失可能与多种因素有关，包括不良的饮食习惯、消化系统问题等。对于用药方法，通常建议使用30-40度的水搅拌，避免使用热水，以防加重营养流失。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱用药。如有任何不适，及时线下就诊。

使用热水搅拌可能会加重营养流失，因为高温可能破坏某些营养成分。因此，建议使用30-40度的水进行搅拌。同时，注意用药期间的饮食和生活习惯，保持良好的生活方式对改善营养流失也有帮助。