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范广宇
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事医药大健康领域12年，有国家高级营养师，国家高级健康管理师，对于疾病，康复，保健，营养有丰富的管理和调理经验！
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我是一名42岁的女士，最近右膝盖坐久了起来会响，这是怎么回事呢？
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范广宇医生
您好，根据您的描述，可能是滑膜炎或骨关节炎。请问这种情况持续多久了？
患者
好几个月了，我一直没当回事。
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范广宇医生
建议您使用氨糖来改善症状，它能够增加软骨细胞合成软骨基质成分和抑制炎症。
患者
氨糖要吃多久才能见效呢？
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范广宇医生
一般建议服用两个月，因为关节损伤需要时间来修复。
患者
那还需要注意什么吗？
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范广宇医生
建议您改变久坐的习惯，每小时活动一下，并且保持适当的运动和充足的水分摄入。
患者
好的，谢谢医生。
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范广宇医生
不客气，祝您生活愉快，保持健康的生活方式。
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