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付瑞凯
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：在公共卫生科负责群众的营养需求，确保社区的营养问题。
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执业证书：1105******84
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患者
你好，我想咨询关于“安神助眠”的问题。
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付瑞凯医生
您好，感谢您的信任！我是平台营养科医生，请问您现在多大年龄了？出现这种情况多长时间了？
患者
您好，我今年44岁，做了子宫肌瘤手术，前半个月还睡得挺好，最近几天逐渐睡不好，尤其昨天中午，晚上进不了睡眠状态。
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付瑞凯医生
了解了，您的情况可能与术后身体恢复和气血不足有关。平时熬夜多吗？压力大吗？
患者
最近都在休息，没有熬夜，也没有感觉压力大。
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付瑞凯医生
那您平时都是怎么做的，比如饮食和睡前习惯？
患者
都是吃饭，每天晚上睡觉之前喝一袋纯牛奶或者用温水泡泡脚，有助于睡眠。
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付瑞凯医生
好的，您想咨询的是否是气血亏导致的失眠？
患者
是的，我觉得可能是气血亏了。
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付瑞凯医生
根据您的描述，确实跟气血也有一定的关系。平时在饮食上多吃点红枣、豆制品对改善气血有帮助。
患者
需要吃点安神药吗？
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付瑞凯医生
需要吃点安神药来改善睡眠。我可以帮您推荐一款产品，您需要我为您推荐链接吗？
患者
可以。
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付瑞凯医生
这款产品适合您的症状，每天一次，每次一片，睡前半小时服用。
患者
好的，谢谢老师。
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付瑞凯医生
不客气。祝您身体健康，生活愉快。如果还有营养方面的问题，可以随时咨询我。祝您生活愉快。
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