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李玉婵
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：纯饮食科学减重，减脂；高血糖，高血脂，高血压，糖尿病饮食调理，儿童及青少年成长饮食管理，孕妇及产后饮食调理。
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好评率100%
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执业证书：1105******84
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患者
医生，我50多岁了，最近腿疼，走路时有时会响，请问这是怎么回事呢？
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李玉婵医生
您这种情况可能是由于年龄增长导致的关节磨损。建议您平时多注意饮食，适当补充钙和维生素D。
患者
我平时不太喝牛奶，补充钙和维生素D的方法有哪些呢？
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李玉婵医生
您可以选择服用钙片和维生素D3，同时保持均衡饮食。另外，适当运动也有助于改善关节状况。
患者
我之前买过软骨素钙片，可以和维生素D3一起吃吗？
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李玉婵医生
不建议同时服用这两种药物。建议您选择其中一种，并且每天喝500毫升的牛奶，分两次服用，以促进钙质的吸收。
患者
好的，谢谢医生，那我应该怎么评价您的服务呢？
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李玉婵医生
您可以在右上角对我的服务进行评价。希望我的建议对您有所帮助。
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