耳鸣的症状我已经了解，您的情况可以考虑使用一些具有缓解耳鸣功效的产品。

是的，是可以用的。但是您提到听力下降了很多，需要更多的关注。

生活饮食建议：合理安排工作与休息，保证充足的睡眠，调节情志，避免焦虑情绪。加强保护，避免噪音刺激，避免使用耳毒性药物。睡前用热水泡脚，可减轻症状促进睡眠。此外，睡前忌食咖啡、可可、浓茶、酒精等刺激性饮料，如有吸烟饮酒等情况尽量戒除。

多年的耳鸣可以使用耳鸣掩蔽器。

健康指导，耳鸣掩蔽器是一种帮助患者减轻耳鸣症状的辅助工具。