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方婉军
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：妊娠期糖尿病，儿童糖尿病，高尿酸血症，孕期营养，孕期体重管理，钙剂，DHA，维生素D，补钙，缺铁，贫血，肥胖，补铁，缺铁性贫血
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患者
您好，我是营养师方婉军，最近关节有点响，请问是什么原因呢？
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方婉军医生
您好，关节响可能是由于钙质流失或关节磨损引起的。您多大年纪了？
患者
我50岁了，女性。平时会吃一些高钙的保健品。
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方婉军医生
您现在在服用哪种保健品？是骨胶原还是氨糖？
患者
骨胶原吧，听说对关节有好处。
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方婉军医生
骨胶原主要针对关节响声，而氨糖则是针对疼痛的。您的主要症状是疼痛吗？
患者
是的，有时候会有疼痛感。
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方婉军医生
您50岁，钙丢失较多，所以推荐您服用高钙款的氨糖。
患者
好的，那服用多久会有改善呢？
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方婉军医生
一般一个月左右会看到改善。您现在每天服用4颗，分两次吃，维持服用即可。
患者
好的，谢谢医生。
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方婉军医生
不客气，餐后服用效果更好。如果症状改善后，可以每天减少到2到3颗。
患者
嗯，餐后吃。
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