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刘彦辉
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：内，妇儿
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我25岁，经常熬夜，脸上皮肤暗沉，还长了点斑，请问这是怎么回事？
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刘彦辉医生
您好，根据您的描述，可能是由于熬夜导致皮肤暗沉和长斑。建议您补充维生素，有助于提高免疫力，促进代谢，对皮肤也有美容养颜的作用。
患者
我需要护肝片吗？
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刘彦辉医生
目前不需要护肝片，但如果您经常熬夜或喝酒，可以考虑适当服用护肝片。
患者
那我可以长期服用维生素吗？
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刘彦辉医生
不建议长期服用，可以长期间断性服用，比如连续服用2-3个月，然后停止1-2个月。
患者
那吃完一瓶维生素后，停多久再继续呢？
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刘彦辉医生
建议停一个月后再继续服用。
患者
还有，那个葡萄籽烟酰氨可以和维生素一起吃吗？
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刘彦辉医生
可以的，葡萄籽烟酰氨可以和维生素一起服用，效果不错。
患者
葡萄籽烟酰氨和复合维生素是早上吃还是晚上吃呢？
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刘彦辉医生
都可以，但建议在晚餐或早餐后固定时间服用。
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