静脉曲张可以通过中医进行调理，但需要根据个人情况制定方案。避免过紧、佩戴时间太长影响血液循环、引起肌肉萎缩。

静脉曲张没有特效药，静脉曲张膏可能缓解症状，但无法保证100%有效。

弹力袜可以缓解症状，但也不能保证100%有效。

一级适合预防，二级适合轻中度静脉曲张，您的情况可以先尝试二级。

可以先穿二级的。

首次穿戴弹力袜建议每天不超过3小时，适应后慢慢增加时长。睡觉前需脱下，避免硬性拉扯，请及时修剪指甲。适应后请坚持每日穿戴8小时左右，尽量避免穿穿停停。晚期外周神经病变、局部皮肤损伤、局部皮肤感染、严重心脑血管疾病患者、对静脉曲张袜材料过敏者不宜用。平时也要尽量避免久站、久坐、劳累。