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董梅聪
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿维生素缺乏、缺铁性贫血，营养过剩和营养不良，新生儿营养咨询，孕产妇维生素D缺乏等。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是84年出生的，想要个儿子。之前三个孩子都是女儿。
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董梅聪医生
您好，这属于备孕阶段，可以适当补充一些锌剂来提高精子质量。
患者
我听说喝某种营养品对提高精子质量有帮助，是真的吗？
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董梅聪医生
是的，像您这种情况可以尝试喝这种营养品，对提高精子质量是有帮助的。
患者
这种营养品适合男性服用吗？
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董梅聪医生
适合男性，特别是备孕期间的男性。
患者
那我应该怎么服用呢？一天几次，一次几片？
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董梅聪医生
建议一天两次，每次三片，饭后服用。同时，可以配合锌一起服用。
患者
我担心效果不明显，因为之前用过其他方法效果都不好。
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董梅聪医生
您的情况需要坚持一段时间才能看到效果，建议服用三个月左右。
患者
好的，我会按照您说的去做。
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董梅聪医生
同时，您和您老公的生活习惯也很重要，建议早点休息，不要熬夜，少喝酒抽烟。
患者
谢谢您的建议，我会注意的。
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