您好，怀孕12周时，胎心位置通常在耻骨上方，也就是阴毛上方，小肚子最下面。正常胎心频率在110到160次每分钟之间。您可以适当涂抹耦合剂，在耻骨上左右挪动探头寻找胎心。

确保胎心检测准确，您需要放松腹部，避免用力按压，以避免影响胎心跳动。

平时您需要注意保持良好的生活习惯，如避免接触有害物质，保证充足的休息，适当运动。

不客气，有任何疑问随时可以咨询。祝您和宝宝健康。