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王海霞
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童，青少年发育缓慢，补钙，补铁，补锌，孕妇补钙，术后化疗后提高营养，中老年人平时的营养缺乏和缺钙
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患者
医生您好，我最近更年期，想咨询一下维生素E的补充问题。
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王海霞医生
您好，更年期补充维生素E是常见的做法，可以缓解一些更年期症状。
患者
我目前正在服用碳酸钙D3片、维生素D5000单位、维生素C和复合维生素B，这些可以和维生素E一起吃吗？
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王海霞医生
复合维生素B中如果含有维生素E，不建议同时服用维生素E补充剂。
患者
那我应该怎么补充维生素E呢？
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王海霞医生
建议您根据自身情况，每天补充一次，每次一粒，最长可以连续补充3~6个月，然后停服1~2个月。
患者
如果我是隔几天吃一粒，可以长期这样吃吗？
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王海霞医生
可以的，隔几天吃一粒也是可以的，长期吃没有问题。
患者
好的，谢谢医生。
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王海霞医生
不客气，祝您健康。
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