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雷玉秀
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
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患者
您好，医生，我想咨询一下营养补充的问题。
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雷玉秀医生
您好，很高兴为您提供营养咨询服务。请问您有什么具体的问题吗？
患者
我最近感觉气血不足，还经常贫血，血小板也低，不知道该补充哪些营养。
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雷玉秀医生
您的情况可能是由于营养不良引起的。首先，我们可以考虑补充一些复合维生素和铁剂。
患者
好的，医生，我听说阿胶可以补气血，不知道这个对吗？
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雷玉秀医生
阿胶并不直接补气血，但是如果您日常饮食中肉类摄入不多，可以加个蛋白粉。
患者
我明白了，医生。那请问复合维生素和铁剂该怎么吃呢？
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雷玉秀医生
这两种药物都是一天一次，一次一片，可以在三餐中的任何一餐随餐或者饭后立即服用。
患者
好的，谢谢医生。
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雷玉秀医生
不客气，希望您早日恢复健康。
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