您好，这些症状已经多久了？

还有其他伴随症状吗？

您可能有心脾两虚和肾虚的症状，同时伴有肝胆湿热。

建议您使用归脾丸和六味地黄丸来调理。归脾丸用温开水或生姜汤送服，一次6克，一日3次。六味地黄丸口服，水蜜丸一次30粒（6克），一日2次。

平时饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒；对于性生活应正确对待，修身养性，节制房事，保养肾精；加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物，少吃苦瓜、白菜、西瓜、雪糕等寒性食品，多吃羊肉、牛肉、韭菜、蒜等。