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庄月萍
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：皮肤管理，体重管理、儿科、妇科 孕婴童专科、中医理疗师
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我今年40岁，最近总是出虚汗，每天都打不起精神，湿答答的，这是怎么回事呢？
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庄月萍医生
您好，根据您的描述，可能是脾虚湿重引起的，建议您注意饮食，避免生冷、油腻的食物。
患者
我已经注意饮食了，但症状没有改善，可以吃点什么药调理一下吗？
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庄月萍医生
您可以尝试健脾除湿的药物，比如薏苡仁、茯苓等。
患者
好的，那我应该怎么服用呢？
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庄月萍医生
建议您每天1-2次，每次一包，饭后半小时服用。
患者
除了用药，还有什么方法可以缓解症状吗？
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庄月萍医生
您可以结合泡脚和运动来改善，泡脚时可以用热水，运动可以帮助身体排汗。
患者
那我需要补充什么营养素吗？
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庄月萍医生
可以补充一些钙和锌，对身体健康有益。
患者
好的，谢谢您的建议。
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