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陈云静
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血，缺钙，营养不良，儿童青少年发育缓慢，中老年人营养缺乏免疫力低，调节饮食，避免引起三高
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患者
医生您好，我尿酸有点高，正在考虑服用蛋白粉补充蛋白质，这样安全吗？
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陈云静医生
尿酸高的话，适量服用蛋白粉是安全的。您是因为工作原因摄入不足，想通过蛋白粉来补充蛋白质吗？
患者
是的，我工作忙碌，蛋白质摄入不足，同时想减脂。
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陈云静医生
蛋白粉可以用来补充蛋白质，但要注意不要过量。您打算每天摄入多少蛋白粉呢？
患者
我想用蛋白粉代替大部分蛋白质摄入，每天摄入多少合适呢？
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陈云静医生
可以每天摄入25克蛋白粉，兑230毫升40度左右的温开水。
患者
好的，那我需要持续服用多久呢？
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陈云静医生
可以持续服用2-3个月，然后间隔1-2个月再服用。
患者
感谢您的建议，还有其他需要注意的吗？
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陈云静医生
请继续保持均衡饮食和适量运动，这样有助于控制尿酸水平。
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