您好！根据您的描述，您是在咨询关于口服避孕药的使用问题。避孕药通常从月经来潮的第5日开始服用，每日一片，连续服用22天。服完后，等下一次月经来潮的第5天再继续服用。关于您的问题，吃完避孕药后，通常在停药后的7天内，可以不采取额外保护措施。

是的，您的理解是正确的。避孕药的服用需要严格按照这个周期进行，以确保避孕效果。

在服用避孕药期间，请注意不要饮酒，避免服用其他可能影响避孕效果的药物。同时，如果出现任何不适应及时就医。

避孕药可能会有一些副作用，如恶心、头痛、乳房胀痛等，但多数情况下这些副作用是轻微的，并且会随着时间逐渐减轻。如果副作用严重或持续存在，请及时咨询医生。