专业擅长:擅长对于婴儿湿疹口水疹,腹胀,小儿感冒鼻塞,消化不良,营养不良,缺钙,缺铁性贫血,母乳营养,人工喂养,孕妇营养,中老年营养,脂肪堆积,缺硒,肥胖,低体重,还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
医生您好,我最近晚上经常腿脚抽筋,想咨询一下如何预防?
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李华医生
腿脚抽筋可能与钙质摄入不足有关。您最近有服用钙剂吗?
患者
有的,医生推荐我吃这款钙剂,但我不知道怎么吃,是饭后还是饭前?
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李华医生
这款钙剂加入了维生素D3和维生素K2,有助于钙的吸收。建议您早晚饭后各服用一粒。
患者
好的,那我明白了。
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李华医生
除了服用钙剂,您平时还应该适当晒太阳,进行体育锻炼,每天喝牛奶,多吃豆制品和坚果。
患者
医生,那我还需要注意些什么吗?
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李华医生
保持良好的生活习惯,避免过度劳累,有助于改善症状。
患者
谢谢医生,我会注意的。
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