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谢宏宇
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：人体营养状况评价、管理和指导；进行膳食营养评价、管理和指导；对食品及配方进行营养评价；进行营养知识的咨询与宣教
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患者
您好，我是营养师，请问孕前，孕期可以吃维生素D吗？
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谢宏宇医生
当然可以，维生素D对孕期健康很重要。
患者
那请问吃多少量的维生素D比较合适呢？
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谢宏宇医生
一般来说，孕前和孕期补充维生素D的量不应超过5000单位。
患者
哦，那我现在5000单位的维生素D可以吗？
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谢宏宇医生
5000单位是较大量的，如果没检查出来缺乏，通常建议补充1000到4000单位。
患者
那我平时应该补充多少呢？
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谢宏宇医生
平常的话建议补充1000到4000单位。
患者
好的，谢谢您的建议。
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谢宏宇医生
不客气，祝您孕期健康。
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