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赵乐翠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理等。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我是营养师赵乐翠，我最近记忆力有点衰退，不知道是什么原因。
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赵乐翠医生
记忆力衰退可能与多种因素有关，比如年龄、生活习惯等。您是否有其他症状？
患者
除了记忆力衰退，我感觉有时候情绪也不太好，晚上也睡不好。
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赵乐翠医生
情绪不稳定和睡眠质量差可能与精神压力有关。建议您每天两次，每次两粒这款镁剂，它可以助力好心情，改善睡眠。
患者
这款镁剂对记忆力有帮助吗？
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赵乐翠医生
这款镁剂对记忆力作用不明显，但可以缓解肌肉疲劳，对情绪压力和睡眠有改善作用。
患者
那DHA对记忆力有帮助吗？
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赵乐翠医生
是的，DHA对记忆力有很好的帮助，建议您适量摄入。DHA有鱼油和藻油两种，藻油更易吸收。
患者
好的，明白了，谢谢医生。
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赵乐翠医生
不客气，祝您生活愉快。如果对您有帮助，请您点击右上角评价，5星好评，谢谢您！
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