脱发的原因有很多种，包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良等。食物可以作为辅助治疗手段，但不能单独依靠。首先需要确定脱发的具体原因，然后再采取相应的治疗措施。

针对脱发问题，我们可以考虑使用一些药物来帮助改善。例如，米诺地尔、非那雄胺等。但是，在使用药物之前，需要排除过敏及用药禁忌。同时，哺乳妇女服药期间应选择停止哺乳或停止使用本品。孕妇禁用。

可以连续使用一个月，但在此期间如有任何不适，应及时就医。另外，生活注意事项也很重要。饮食清淡不要辛辣，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果纤维食物，多喝白开水，不要熬夜。养成良好的作息习惯，对身体健康都是有帮助的。