首先，需要了解您的具体情况。莉芙敏片主要用于更年期综合症的治疗，但如果您有激素依赖性肿瘤的病史，使用时需要格外小心。

莉芙敏片的效果因人而异，通常需要连续服用四周才能看到明显的改善。同时，使用时应遵循医嘱，注意可能出现的副作用。

饮食上宜清淡，避免辛辣油腻刺激性食物。保持心情愉悦也很重要。