当然，孕早期的检查非常重要。一般来说，孕妇可以在怀孕的第11-14周进行NT检查，这是排除胎儿畸形的首选方法。

NT检查的最佳时间是11-14周，早于或晚于这个时间段都可能影响检查结果的准确性。31天的时间点可能会影响到检查的可靠性，建议您按照医生的建议进行检查。

在孕早期，除了定期进行产前检查外，还需要注意合理饮食、避免接触有害物质、保持良好的心态等。同时，如果您有任何不适或疑问，及时与医生沟通也是非常重要的。