尿酸高的饮食注意吃高蛋白、低脂、低嘌呤的食物好。 1.高蛋白: 如牛奶、羊奶等奶制品每日不宜超过300毫升,鸡蛋、鸭蛋、***等每日1个为宜。 2.低脂: 低脂肪的食物有土豆、鸡肉、**、**、**、**、**、**、花椰菜黄瓜、胡**、牛奶、豆腐、芹菜等食物。 3.低嘌呤: 谷物类,包括大米、小米、面粉、饼干、馒头、面条,谷物类含有的嘌呤很少,可以适当使用。奶类,包括鲜奶、炼乳、酸奶、奶粉、冰淇淋、麦乳精等。肉类与蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、**、鸡血、鸭血等对于肉汤、啤酒、海鲜、牛**、动物的内脏、熏酱、油炸、腌制的食物要尽量避免食用,相对含嘌呤较高。 痛风患者要注意每天多饮水,每天饮水2000毫升以上以增加尿酸的排泄。