专业擅长:纯饮食科学减重,减脂;高血糖,高血脂,高血压,糖尿病饮食调理,儿童及青少年成长饮食管理,孕妇及产后饮食调理。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
医生您好,我22岁,最近感觉没力气,力气太小了,想咨询一下如何改善体质。
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李玉婵医生
您好,首先了解一下,您是通过该产品改善身体什么状况呢?
患者
就是想增强体质和体能恢复。
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李玉婵医生
好的,您平时有运动的习惯吗?
患者
有的,医生。
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李玉婵医生
乳清蛋白粉富含优质蛋白质,有助于增强体质和体能恢复。您想问一下您日常蔬菜水果优质蛋白质摄入充足吗?
患者
以前经常摄入,现在水果票价越来越贵,已经买不起了。
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李玉婵医生
好的,作为营养师,我建议保持多样化饮食。若经济允许,乳清蛋白粉可继续使用,确保蛋白质摄入。减少水果摄入时,可选择价格适中的蔬菜补充维生素和纤维素,例如白菜、胡萝卜。确保膳食均衡。
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李玉婵医生
我给您发的链接是营养师快速通道,可享受优先发货。如有需要,您可自行点击购买。
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李玉婵医生
请问您是否还有其他营养问题需要咨询?