专业擅长：擅长中医科科常见病如失眠、脱发、口臭、黄褐斑、痤疮、慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病、甲状腺疾病，女性月经不调、卵巢早衰、更年期综合症，男性前列腺疾病、阳痿、早泄等常见疾病诊疗。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
畅亚芳医生
您好，根据您的描述，可能是由于亚健康状态引起的。建议您保持良好的作息，适当运动，戒烟限酒。
患者
畅亚芳医生
建议您一天吃三餐，均衡饮食对健康很有帮助。
患者
畅亚芳医生
每次建议吃一袋，也就是3克。
患者
畅亚芳医生
这个药叫阿胶，有补益气血的作用，可以改善头晕、乏力、面色萎黄、脱发、失眠等症状。
患者
畅亚芳医生
是的，您还需要保持心情舒畅，及时释放压力，可以通过运动、听音乐等方式。另外，不看不良视频，戒掉手淫也是非常重要的。