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胡晓男
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：孕期饮食指导，妊娠期血糖控制 产后母乳饮食指导，产后体重恢复 婴幼儿喂养及辅食添加
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我今年82岁，身高1.72米，体重62公斤，最近便秘，大便不成型，还觉得有点瘦，想咨询一下营养问题。
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胡晓男医生
您好，了解您的症状后，我建议您首先改善饮食，增加膳食纤维摄入，比如多吃蔬菜水果和粗粮。另外，您可以尝试补充益生菌来缓解便秘。
患者
那益生菌可以长期服用吗？
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胡晓男医生
益生菌作为保健食品，安全性高，按推荐量服用一般不会产生副作用，但也不建议长期大量服用。
患者
那国产益生菌和国外益生菌有什么区别吗？
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胡晓男医生
国产益生菌和国外益生菌的产地不同，但效果差异不大，主要看个人体质和偏好。
患者
我最近还觉得体重有点轻，这是不是偏瘦呢？
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胡晓男医生
您现在的体重并不算偏瘦，但考虑到您的年龄和症状，建议您咨询医生进行详细检查。
患者
那益生菌对消化吸收有帮助吗？
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胡晓男医生
是的，益生菌可以促进营养的消化吸收，对改善您的症状有帮助。
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