专业擅长：减肥瘦身人员的饮食指导以及餐单的制定；糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸血症、痛风患者的营养与膳食饮食指导；备孕、孕妇、乳母女性的营养和膳食指导。
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
杜佼医生
你好，20岁出现肾虚的情况比较少见，但确实存在。首先，我们可以通过饮食和生活习惯来改善。请问你目前有没有服用什么药物？
患者
杜佼医生
是的，一些食物确实可以帮助调理肾虚，比如黑芝麻、枸杞等。另外，中医上常用的补肾药物如六味地黄丸也可以起到一定的作用。
患者
杜佼医生
可以的，六味地黄丸是常用的中成药，对于调理肾虚有一定的帮助。但是，具体用量还需要根据你的具体情况来调整。
患者
杜佼医生
手淫过度确实会对肾脏造成一定负担，建议适度控制。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，对改善肾虚也有帮助。
患者