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陈云静
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血，缺钙，营养不良，儿童青少年发育缓慢，中老年人营养缺乏免疫力低，调节饮食，避免引起三高
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我今年60岁了，最近在补钙，是早晚各一颗吗？
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陈云静医生
是的，成人日常补钙通常是早晚各一颗。
患者
那什么时间服用比较好呢？
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陈云静医生
钙建议睡前服用，因为一天中骨骼对钙的吸收效果最佳。
患者
我最近有缺钙的情况，需要增加剂量吗？
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陈云静医生
如果有缺钙，一天三次，一次一粒或早上一粒，晚上两粒。
患者
长期服用可以吗？
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陈云静医生
不建议长期服用，间断性服用，可以长期服用。
患者
那吃多久可以不用吃了呢？
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陈云静医生
纳豆激酶有软化血管、控制血压等作用，不适合患有胃病严重人员和肝肾异常人员服用。
患者
好的，明白了，那请问纳豆激酶可以长期服用吗？
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陈云静医生
不建议长期服用，间断性服用，可以长期服用。
患者
可以持续服用多久呢？
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陈云静医生
可以持续服用2~3个月左右，间隔1-2个月左右再服用。
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