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王欢
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养营养配餐，营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康
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患者
您好，我是营养师王欢，68岁了，最近抵抗力不好，想咨询一下如何补充营养。
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王欢医生
您好，68岁是吗？根据您的情况，建议您每天服用一些增强免疫力的营养补充剂。
患者
那请问具体怎么服用呢？
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王欢医生
每次取3-4勺约50克，加入200ml温开水搅拌溶解即可，根据口味可适量增减水量。
患者
那每天需要喝几次呢？
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王欢医生
如果抵抗力差，可以每天喝两次。
患者
好的，那我还需要注意什么呢？
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王欢医生
注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持良好的作息。
患者
明白了，谢谢您。
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