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马晓蕾
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事人体营养多年，擅长各种营养不良，维生素微量元素缺乏等其他方面。对营养不良引起的各种疾病身体。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我平时感觉腿软，爬山膝盖疼，这是怎么回事呢？
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马晓蕾医生
你好，这种情况可能是由于骨质疏松引起的，建议你补充钙和氨糖软骨素。
患者
氨糖软骨素能天天吃吗？不会补过量吧？
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马晓蕾医生
可以每天服用的，按量服用是没有问题的。也可以按周期服用，三个月为一个周期。
患者
那我应该如何调理身体呢？
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马晓蕾医生
首先，保持良好的生活习惯，如适量运动，避免长时间站立或坐着。其次，补充钙和氨糖软骨素有助于改善你的症状。
患者
好的，那我该吃些什么来补充这些营养呢？
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马晓蕾医生
你可以选择适合的钙片和氨糖软骨素产品，比如这款产品搭配钙片一起服用，对补充骨密度和增加骨骼营养有帮助。
患者
好的，那我按周期服用，看看效果如何。
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马晓蕾医生
好的，祝你健康，如有其他问题，随时联系。
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