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曹众辰
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长中医内科、西医全科、康复医学科、中医肛肠科常见疾病的诊疗。
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好评率99%
接诊量7.4万
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东中医医生，可以从中医角度给您一些专业的调理建议，很高兴由我为您提供咨询服务。
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曹众辰医生
请问您主要想改善哪方面的问题？
患者
您好，最近感觉身体不适，想咨询一下中医如何调理。
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曹众辰医生
了解到您的困扰，首先需要了解您的不适症状，比如是头痛、失眠还是消化不良等。
患者
最近睡眠质量不好，有时候会失眠，白天感觉疲惫。
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曹众辰医生
睡眠质量不好可能与肝火旺盛有关，建议您调整作息时间，保持心情舒畅。
患者
我平时工作比较忙，能推荐一些适合忙碌人士的调理方法吗？
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曹众辰医生
当然可以。您可以在睡前泡脚，喝一些菊花茶，有助于改善睡眠。另外，保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
患者
好的，谢谢医生，那我还需要注意什么？
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曹众辰医生
除了以上建议，您还需要适当锻炼，增强体质。同时，如果睡眠问题持续，可以考虑服用一些安神药物。
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