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刘军策
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙缺钙营养缺乏，孕期营养维生素D，缺乏偏食，缺锌缺铁。
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好评率100%
接诊量1.4万
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我母亲45岁，最近听说需要补钙，请问适合她的补钙产品有哪些？
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刘军策医生
您好，补钙对中老年人来说非常重要。针对您母亲的情况，45岁以上中老年人补钙可以选择钙片。
患者
好的，那我需要给她买什么品牌的钙片呢？
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刘军策医生
建议选择市面上口碑较好的钙片，具体品牌可以根据个人喜好和医生建议来选择。
患者
那每天需要服用多少片呢？
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刘军策医生
一般建议每日一次，每次两片。
患者
服用时间有要求吗？
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刘军策医生
最好是晚餐后半小时或者睡前一小时服用，这样吸收效果更好。
患者
那用什么送服呢？
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刘军策医生
温水送服即可。
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