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赵乐翠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理等。
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患者
您好，我怀孕一个多月，孕酮比较低，想咨询一下，吃这个综合维生素有用吗？
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赵乐翠医生
您好，这个复合维生素可以补充多种维生素和矿物质，增强体质，但对孕酮的作用不明显。
患者
那孕酮低应该怎么补呢？
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赵乐翠医生
可以多吃豆制品，含有植物雌激素，改善孕酮。另外，需要在医生指导下用药。
患者
喝豆浆可以吗？黄豆浆比较好还是黑豆浆比较好？
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赵乐翠医生
黄豆和黑豆都可以。
患者
那推荐哪款复合维生素呢？麻烦发一下链接。
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赵乐翠医生
这款就可以，适合孕期服用。
患者
我这几天晚上睡觉小腿经常抽筋，补钙吗？
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赵乐翠医生
其中含有钙，含量不太高，需要额外补充。
患者
也含叶酸是吧？
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赵乐翠医生
是的。叶酸一粒205微克，也需要额外补充。
患者
好的，那额外补钙怎么补呢？
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赵乐翠医生
可以吃这款钙，每天1-2粒。这款钙含有多种维生素和矿物质。
患者
额，那这个有啥用呢？
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赵乐翠医生
每天1-2粒，既然都要额外补充。
患者
烟酰胺不是对孕妇不好吗？
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赵乐翠医生
这个含量，对孕妇没有影响。烟酰胺是维生素B的一种，对皮肤有好处。
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