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刘彦辉
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：内，妇儿
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执业证书：1105******84
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患者
您好医生，我最近补钙了，但感觉效果不是很好，有时候还会抽筋，睡眠也不好。
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刘彦辉医生
您好，您的症状可能是由于钙质吸收不良引起的。您平时是怎么补钙的？
患者
我每天晚上吃两粒钙片，但已经吃了三个月了，还是感觉效果不明显。
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刘彦辉医生
您补充的钙片吸收情况如何？
患者
吸收还可以。
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刘彦辉医生
通常来说，连续服用三个月后停止三个月，这样循环服用对改善症状有帮助。您有没有其他症状？
患者
就是腿抽筋，睡眠不太好。
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刘彦辉医生
这种情况建议您每年补充3-5个月钙剂，连续服用三个月后，可以停止三个月。
患者
那每天吃两粒，是餐后还是餐前？
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刘彦辉医生
建议晚餐后服用。
患者
钙片是什么味道的？
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刘彦辉医生
味道是可以接受的，您可以选择咀嚼或者吞服。
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