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赵继凡
住院医师中医儿科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长内科病，儿科病，心血管，高血压病等的诊疗
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我今年38岁，最近晚上总是睡不着，请问这是怎么了？
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赵继凡医生
您好，根据您的描述，您可能患有失眠症。失眠可能与多种因素有关，如压力、生活习惯等。
患者
我平时没有特别不舒服的感觉，就是晚上总是睡不着，请问有什么好的方法吗？
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赵继凡医生
您可以尝试使用酸枣仁来辅助调理睡眠。酸枣仁具有镇静安神的作用。
患者
酸枣仁怎么使用呢？是用开水泡水喝吗？
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赵继凡医生
是的，您可以先用开水泡酸枣仁，或者煮水喝。一次大约10克左右。
患者
泡水喝和打成粉泡水喝，哪个效果更好呢？
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赵继凡医生
打成粉泡水喝的效果会更好一些。
患者
好的，谢谢医生，我明白了。
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赵继凡医生
不客气，希望您早日康复。
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