专业擅长：高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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患者
朱凤华医生
您好！白发和脱发可能是由于新陈代谢问题引起的，复合维生素B可以帮助改善。
患者
朱凤华医生
成人一般建议一天一次，一次两粒，饭后服用。
患者
朱凤华医生
服用期间要多喝水，多排泄，同时保持良好的生活习惯。
患者
朱凤华医生
平时多吃蔬菜和水果，多喝水，适量运动，保持心情舒畅。
患者
朱凤华医生
牛奶建议睡前喝，有助于睡眠。