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王红霞
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿、青少年、孕期、哺乳期以及中老年等不同阶段的健康管理。
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好评率99%
接诊量4.2万
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是王红霞，35岁，减肥一直失败，可能是代谢差，请问有什么建议吗？
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王红霞医生
您好，代谢差可能是因为饮食和生活习惯，建议您调整饮食，增加蛋白质和维生素摄入，控制高糖高脂食物。
患者
我最近睡眠不好，脸色暗沉，全身无力，有什么好的方法吗？
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王红霞医生
建议您改善作息，保持充足的睡眠，同时可以补充一些复合维生素和鱼油，有助于调节情绪和改善肤色。
患者
我听说有一种40的复合维生素，对促进代谢有帮助，可以吗？
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王红霞医生
是的，这款复合维生素含有复合维生素和鱼油，可以促进代谢，改善肤色。
患者
那这个复合维生素一天吃一包，什么时候吃比较好呢？
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王红霞医生
一天一包，饭后服用即可。
患者
谢谢您的建议，我会按照您说的做的。
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王红霞医生
不客气，有任何疑问随时咨询，祝您生活愉快！
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