您好，根据您的描述，原发性高血压可以吃缬沙坦胶囊。但是，为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。

请问用药人的性别和年龄？

因高血压发病机制多样，换药服药都建议线下就医复查，遵主治医嘱考虑是否更换药品或调整剂量，更安全些。避免擅自盲目用药。

是的，用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

是的，您提到的饮食和生活习惯调整非常正确。高血压患者在治疗期间饮食要合理搭配，尽量不要吃高脂肪、高盐等食物，可以吃一些低胆固醇高纤维的食物，尽量不吸烟喝酒，以免病情加重，平时可以适当的做一些运动，比如慢走，尽量不要做剧烈运动，如果出现不良症状，及时到医院进行检查，并且根据检查结果，遵从医生指导用药。

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