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牟爽
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养配餐，慢病调理，主要为肿瘤患者，脑卒中患者，肥胖患者提供营养咨询。 擅长从心理层面入手，为患者解决营养健康问题。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东健康的营养师牟爽，请问您有什么营养咨询问题？
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牟爽医生
您好，我是医生。请问您有什么健康问题需要咨询吗？
患者
我最近吃了阳光D瓶，可以抽烟喝酒吗？会不会有影响？
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牟爽医生
吃了维生素D补充剂后，抽烟和喝酒对健康没有直接影响。
患者
我之前检查过，没有缺乏维生素D，但经常感到乏力，这是怎么回事？
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牟爽医生
如果您没有检测过缺乏维生素D，但经常感到乏力，可能是由于缺乏维生素D。
患者
平时我很少晒太阳，医生，我应该怎么补充维生素D？
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牟爽医生
如果您没有检测过，建议您隔一到两天服用一次5000iu的维生素D补充剂，这个剂量是比较高的。
患者
我注意到阳光D瓶的剂量是5000iu，这个剂量对我不太了解，医生，我可以问一下吗？
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牟爽医生
是的，5000iu的维生素D剂量是比较高的，但根据您的症状，这可能是一个合适的起始剂量。
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