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王红霞
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿、青少年、孕期、哺乳期以及中老年等不同阶段的健康管理。
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好评率99%
接诊量4.2万
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是公共营养师王红霞，想咨询一下补钙的事。
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王红霞医生
你好，请问是给多大年龄的人补充钙呢？
患者
我是想了解补钙的最佳时间是什么时候？
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王红霞医生
早晚饭后都是补钙的好时机，特别是晚上，如果缺钙明显，可以多补一些。
患者
好的，那有没有适合儿童、青少年和成人的补钙产品推荐？
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王红霞医生
有的，这类产品一般都适合不同年龄段的人使用，一般建议一天吃两粒。
患者
那这款补钙产品适合我吗？
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王红霞医生
是的，适合你，这款补钙产品可以满足不同年龄段人群的需求。
患者
那请问补钙需要注意什么？
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王红霞医生
补钙时要注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜等。
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