根据您描述的症状，可能是前列腺增生症引起的排尿障碍。这种情况在中老年男性中较为常见。

在这种情况下，建议您尽快就医，进行相关检查以确诊。同时，避免过度劳累和长时间坐着，多喝水，避免饮酒和辛辣食物刺激。

治疗前列腺增生症的方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用α1受体阻滞剂和5α-还原酶抑制剂来缓解症状。手术治疗则是针对严重病例，需要根据具体情况选择合适的方法。