这种情况可能与长期使用耳塞有关。耳塞可能会导致耳道内的湿度增加，提供细菌和真菌生长的环境，增加感染风险。同时，耳塞也可能会阻碍耳垢的自然排出，导致耳垢堆积，甚至形成耳垢栓塞。

首先，建议选择合适的耳塞，保持耳塞清洁，避免长时间连续使用，并定期检查耳道健康。如果已经出现了症状，可以使用一些外用药物来缓解症状。但是，具体的用药方案需要根据你的具体情况来确定。另外，为了减少副作用，平时也要注意耳朵的卫生和保健。