根据您提供的信息，考虑到您已经做过手术，目前的疼痛可能与手术后的恢复情况有关。塞来昔布胶囊可以用来缓解疼痛，但在使用前需要排除过敏及用药禁忌。

除了用药外，建议您注意控制少接触凉水，避免受风寒，不能太劳累，冬季做好保暖。同时，多吃一些富含高钙质食物，如奶制品、豆腐、坚果等，以帮助骨骼健康。