螨虫是常见的过敏原，需要采取综合措施来控制。首先，保持家居清洁和干燥是非常重要的。其次，可以使用除螨产品如喷雾、除螨包等来辅助清除螨虫。

相对来说，喷雾可能更好用一些。无论使用哪种产品，都需要注意正确使用方法和频率。同时，定期更换床上用品、清洗家具等也能帮助减少螨虫的滋生。