白发多与肝肾两虚有关。首先，建议您补充多种维生素和矿物质，例如多维元素片（29）。其次，七宝美髯丸具有补肝肾，益精血的功效，可以调理肝肾两虚引起的须发早白，筋骨痿弱，腰腿酸软的症状，并增强体质。请注意，使用药物前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

善存：口服。一日1片；七宝美髯丸口服，一次1包，一日2次；淡盐汤或温开水送服。用药期间如有任何不适及时线下就诊。同时，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

七宝美髯丸 1月1疗程。同时，建议您注意生活习惯，避免过度劳累和精神压力，保持良好的心态。