专业擅长:皮肤管理,体重管理、儿科、妇科 孕婴童专科、中医理疗师
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患者
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患者
我最近在服用维生素C,但发现它的含量超标了。请问这会对我的身体造成什么影响?
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庄月萍医生
通常情况下,水溶性维生素C超标并不会对身体造成太大影响。因为人体可以将多余的维生素C排出体外。然而,长期大量摄入可能会引起一些不适症状,如腹泻、恶心等。建议您在服用维生素C时,遵循医生或营养师的建议,控制摄入量。同时,注意均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,以满足身体对维生素C的需求。
患者
我已经购买了这款维生素C产品,但不确定是否应该继续服用。请问我该怎么做?
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庄月萍医生
如果您已经购买了这款产品,可以先暂停服用,等待专业人士的进一步指导。同时,建议您在日常生活中多关注自己的身体反应,注意是否有不适症状出现。另外,合理的饮食和生活习惯也是保持健康的重要因素。请保持良好的作息、适量运动,并避免过度依赖补充剂。